21HREG391 ग्वालियर: मानसिक तनाव से मुक्ति के लिए हजारों लोगों ने किया योग
ग्वालियर, 21 अप्रैल (हि.स.)। केंद्रीय संस्कृति मंत्रालय के सहयोग से हार्टफुलनेस संस्था द्वारा तीन दिवसीय योग महोत्सव शुक्रवार को एलएनआईपीई के क्रिकेट स्टेडियम में शुरू हुआ। पहले दिन पांच हजार से अधिक शहरवासियों, पुुलिसकर्मी और विद्यार्थियों ने मानसिक तनाव से मुक्ति के लिए योग्याभ्यास किया।
इस मौके पर एलएनआईपीई के योग प्रशिक्षक ने मानसिक तनाव से मुक्ति के लिए व्यायाम तथा मुद्रा ेके कई अभ्यास कराए। योगाभ्यास के बाद हार्टफुलनेस ट्रेनर गोरख पारुलकर ने प्राणाहूति से युक्त हार्टफुलनेस ध्यान कराया गया। इसमें पहले रिलेक्सेशन की विधि समझाई। पूरे शरीर को शिथिल करने की तकनीक बताई गई। जिसमें अंतर्मन में ईश्वरीय प्रकाश की अनुभूति कराई गई जिसे सभी ने इसे महसूस किया।
कार्यक्रम में अतिथियों के रूप में संत कृपाल सिंह महाराज, संत ढोली बुआ महाराज, हार्टफुलनेस के ट्रस्टी संजय सहगल, क्षेत्रीय समन्वयक गजेंद्र गौतम, संभागीय आयुक्त दीपक सिंह, एलएनआईपीई के कुलपति विवेक पांडे, जीवाजी विश्वविद्यालय के कुलपति अविनाश तिवारी, जिला शिक्षा अधिकारी अजय कटियार, जिला योग प्रभारी दिनेश चाकणकर कृष्णा बेनी, रुचि वर्धन, एमबी ओझा, डॉ. राहुल सप्रा आदि उपस्थित रहे।